Radsport im Alter - Aber bitte mit Verstand! Hallo liebe Radfreunde! Mit zunehmendem Alter ändert sich vielleicht die Geschwindigkeit, aber das bedeutet nicht, dass die Freude am Radsport nachlassen muss. Im Gegenteil, Fahrradfahren kann auch im hohen Alter eine großartige Möglichkeit sein, fit zu bleiben, die Natur zu genießen und soziale Kontakte [...]
Couchpotatoe? Nein Danke! Es gibt viele Gründe, warum ich immer noch gerne Sport treibe, auch wenn ich nicht mehr der Jüngste bin ... das behauptet zumindest mein Personalausweis ;-) Besonders Radfahren, in Kombination mit dem Fitness-Studio, tut mir einfach gut! Nach meiner Erfahrung ist regelmäßige Bewegung der Schlüssel zu einem gesunden Wohlbefinden, und [...]
Ein Wochenende im Velomobil: Vom Ruhrgebiet nach Texel und zurück Seit Jahren fahren wir regelmäßig mit Familie und Hund nach Texel - ein wunderbares Fleckchen Erde! Doch diesmal wollte ich die Insel nicht nur besuchen, sondern mit meinem Velomobil aus eigener Kraft erreichen und erkunden; über 700km waren geplant für 2 einhalb [...]
Radfahren und Musik genießen? Ein Widerspruch in sich!?? Wer kennt das nicht? Entweder sind die Wind- und Umgebungsgeräusche so laut, dass man die Musik kaum hört oder man schottet die Ohren ab, dreht richtig auf und bekommt dann von seiner Umgebung und vom Straßenverkehr nichts mehr mit ... was u.U. lebensgefährlich sein [...]
Bei der Frage, was man während längerer, sportlicher Radtouren essen sollte, gehen die Meinungen und persönlichen Erfahrungen extrem weit auseinander! Manche Fahrer(innen) essen gar nichts und nehmen nur Flüssiges zu sich, Andere wählen Riegel und Obst und wieder Andere essen alles was Kalorien hat wie etwa Kuchen mit Schlagsahne, Pizza, Pasta usw.. [...]
Am 28. Mai fand die Oliebollentocht (OBT) im niederländischen Reuver statt; organisiert von grensrijder.com. Es war meine erste OBT überhaupt und ich bin noch immer beeindruckt; so viele Velomobile an einem Ort und in Action zu sehen ist schon faszinierend! Seit 4 Jahren fahre ich velomobil. [...]
Es ist Freitagabend kurz vor 21:00 Uhr. Normalerweise sitze ich um diese Uhrzeit auf der Couch oder bin bereits eingeschlafen. Stattdessen stehe ich jetzt am Start meines ersten 400ers. Und dann noch Nachtstart! Vor 2 Wochen erst bin ich hier im Emsland zu meinem ersten 300er gestartet; einen ausführlichen Bericht dazu findet [...]
Dieses 300er Brevet im Emsland hatte ich eigentlich gar nicht eingeplant. Vielmehr wollte ich schon im April den "flachen“ Dreihunderter in Twisteden gefahren sein. Aufgrund einer hartnäckigen Erkältung musste ich jedoch umplanen und wegen der "Nähe" zum Startort habe ich mich für dieses Emsland-Brevet entschieden ... Emsland klingt irgendwie flach und nach [...]
Letztes Jahr im September bin ich zum ersten Mal ein Brevet gefahren (meinen Bericht dazu findest Du hier). Von da an hat mich der Ehrgeiz gepackt und für dieses Jahr möchte ich gerne eine komplette Brevet-Serie fahren, das heißt 200, 300, 400 und 600 Kilometer. Natürlich dreht sich dabei Vieles um die [...]
Im letzten Jahr habe ich meine ersten Pedale mit Leistungsmessung (Garmin Vector 3) gekauft und damit mehrere Tausend Kilometer gefahren (hier geht's zu meinem Erfahrungsbericht). Nachdem Garmin nun mit dem Rally 200 den Nachfolger rausgebracht hat und ich diese 2 Monate lang ausgiebig testen durfte, möchte ich euch diese neuen Pedale kurz [...]
